Dijeta kod proljeva

Od kojih namirnica bi se trebala sastojati dijeta kod proljeva?

Piti vodu ili čaj u količini koja može nadoknaditi izgubljeno proljevom.

Jesti često i malo.

Svu hranu usitniti kako bi bila lakše probavljiva.

Poželjna hrana:

• bistra juha/bujon od peradi
• juha od bijele ribe
• juha od preprženog brašna (prežgana juha)
• kuhana mrkva i slično korjenasto povrće, usitnjeno i s malo ulja
• riža – na vodi ili u bujonu
• palenta na vodi, s malo ulja
• krekeri od riže, kukuruza, slani štapići
• pire od kuhanih jabuka
• banane

Ne jesti:

• mlijeko i mlječne proizvode (*ne jesti niti desetak dana nakon prestanka simptoma!)
• mahunarke
• orašaste plodove, sjemenke i sve što sadrži neprobavljive ljuskice
• pečeno meso i suhomesnate proizvode
• slatkiše i voćne sokove
• Pažljivu prehranu treba nastaviti i nekoliko dana nakon prestanka simptoma.